糖尿病是嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)最新資料顯示全球糖尿病患者高達(dá)2.8億，每年的死亡人數(shù)高達(dá)380萬(wàn)。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)的調(diào)查顯示：我國(guó)成人中，每10個(gè)人中就有1名糖尿病患者，而處于糖尿病前期的人數(shù)更是超過(guò)了糖尿病患者人數(shù)。
2019年11月14日
是第13個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”
今年主題為
“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”
為向廣大群眾普及糖尿病防治知識(shí)，提高家庭成員對(duì)糖尿病防治的認(rèn)知程度，日照市中醫(yī)醫(yī)院華方分院于11月12日上午在高新區(qū)黨群服務(wù)站舉行“2019聯(lián)合國(guó)糖尿病日”義診活動(dòng)。
上午9點(diǎn)半，“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”知識(shí)講座準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。內(nèi)分泌科張守偉主任、腦病康復(fù)科張振華主任為大家講解了糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)以及心腦血管疾病科普知識(shí)，通過(guò)PPT課件生動(dòng)的圖片展示，以及通俗易懂的語(yǔ)言告訴大家如何預(yù)防和管理糖尿病及其并發(fā)癥。專業(yè)的知識(shí)科普及解答讓大家受益匪淺，紛紛表示不虛此行。活動(dòng)歷時(shí)一上午，通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖血壓、講座、宣教視頻、發(fā)放單頁(yè)等多種形式進(jìn)行科普宣傳。
糖尿病患者常伴有脂肪，蛋白質(zhì)代謝異常，長(zhǎng)期的高血糖，可引起多種器官，尤其是眼睛、心、腦、腎、外周血管、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者過(guò)早死亡。糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙限酒、控油、減鹽和增加體力活動(dòng)，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病是可防可控的，保持合理的膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，能減少疾病的發(fā)生。健康人群從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測(cè)1次空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，超重肥胖者通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)使體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或者體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35%~58%。
那么我們?cè)撊绾畏揽靥悄虿?，首先要知道糖尿病的高危人群，符合以下情況的即為糖尿病高危人群： （1）年齡≥40歲； （2）有糖尿病前期病史，即空腹血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L； （3）超重或肥胖和(或)中心型肥胖（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm)； （4）靜坐的生活方式； （5）有糖尿病家族史； （6）懷孕期間血糖升高者，即妊娠期糖尿病的婦女； （7）高血壓病； （8）血脂異常； （9）動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病患者。 如果您符合上述條件的一項(xiàng)或幾項(xiàng)，那么要注意了，將來(lái)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。 中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就提出了“治未病”的思想， 即未病先防、欲病救萌、既病防變、瘥后防復(fù)： 未病先防 就是平素要注意養(yǎng)生，指導(dǎo)人們保持健康的生活方式，養(yǎng)生頤壽，提高身體素質(zhì)，從而達(dá)到不得病或少得病的目的； 欲病救萌 就是要防微杜漸，疾病尚處于萌芽狀態(tài)，要及早治療，防止病情加重； 既病防變 就是疾病已發(fā)生，要防止疾病傳變； 瘥后防復(fù) 就是病后調(diào)攝，防其復(fù)發(fā)，有些疾病通過(guò)治療漸趨康復(fù)，但若調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，則會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)或后遺癥。 “治未病”的思想，其實(shí)與世界衛(wèi)生組織（WHO）提出糖尿病預(yù)防可以分為一、二、三級(jí)預(yù)防是一致的；具體到我們生活中，就是如下幾條： （1）針對(duì)高危人群要定期監(jiān)測(cè)血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，早點(diǎn)治療； （2）如果您的空腹血糖≥6.1mmol/L或任意時(shí)間點(diǎn)血糖≥7.8mmol/L，建議行糖耐量檢查，即口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT試驗(yàn)）； （3）要注意合理飲食，糾正不良的生活習(xí)慣，戒煙、限酒、控制油量及食鹽攝入量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)； （4）對(duì)于超重或肥胖者建議通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)減輕體重； （5）對(duì)于已經(jīng)診斷為糖尿病的患者，要有更積極的心態(tài)，要了解糖尿病知識(shí)，要學(xué)會(huì)糖尿病的自我管理，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。 （6）糖尿病的治療不是單純的降低血糖，提高患者的生活質(zhì)量、延長(zhǎng)患者的壽命才是我們的治療目標(biāo)。 （7）一人患病，全家動(dòng)員。患糖尿病后，病人的生活及心理都會(huì)發(fā)生很大的變化，這就要求家人無(wú)微不至的關(guān)懷及生活各方面的支持，為患者營(yíng)造健康的生活環(huán)境，共同抵御疾病。 希望每個(gè)人都能在生活中及時(shí)關(guān)注自己的健康情況，及早發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)就診，保證自身的健康生活。
科室簡(jiǎn)介 日照市中醫(yī)醫(yī)院華方分院內(nèi)分泌科以治療糖尿病及其急慢性并發(fā)癥為主攻方向，運(yùn)用世界上最先進(jìn)的糖尿病治療方案（雙C方案），開(kāi)展動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)與胰島素泵聯(lián)合治療1型及2型難治性糖尿病。還積極開(kāi)展糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、下丘腦-垂體疾病、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥、肥胖癥、高脂血癥等內(nèi)分泌-代謝性疾病的醫(yī)療、教學(xué)、科研等工作，在中醫(yī)藥和中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、甲狀腺疾病和各種內(nèi)分泌科疑難雜癥方面形成了獨(dú)特的治療體系。 咨詢電話：0633-8295131 8295180 8295165 醫(yī)院地址：日照市山東路529號(hào)（山東路與兗州路交匯處） 公交乘車路線：直乘或轉(zhuǎn)乘K2路、9路、24路、43路、51路到華方醫(yī)院站下車
